Khasiat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan

www.rumahgreenworld.net – Jika Anda merasa obesitas, tentunya anda harus berhati-hati. Mengapa? Di Amerika Serikat lebih dari sepertiga orang dewasa mengalami obesitas. Obesitas tidak hanya membuat anda sulit untuk beraktifitas, namun dapat menjadi pemicu penyakit yang mematikan. Semua ini dapat dihindari dengan menggantipola makanan dan gaya hidup sehat. Dan pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai “Khasiat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan“.

Sebelum kita membahas bagaimana kayu manis dapat membantu dalam penurunan berat badan, mari kita memahami sedikit tentang obesitas. Obesitas umumnya ditentukan oleh BMI atau indeks massa tubuh. Seseorang dengan BMI >30 adalah obesitas dan >40 dikatakan sangat gemuk. Obesitas merupakan penyebab berbagai penyakit. Ketika lemak seseorang berpusat pada pinggang, konsekuensi akan lebih berbahaya. Beberapa kondisi yang berhubungan dengan obesitas termasuk kolesterol tinggi, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, susah tidur, osteoarthritis, stroke dan batu empedu.

Mengkonsumsi makanan berkalori tinggi tanpa latihan yang memadai untuk membakar kelebihan lemak adalah penyebab utama obesitas. Faktor-faktor lain termasuk masalah psikologis, usia, genetik, obat-obatan seperti kortikosteroid, antidepresan dan lain-lain dan masalah medis seperti hipotiroidisme atau sindrom Cushing. Bahkan ketika obesitas disebabkan oleh obat atau penyakit, ada cara untuk memerangi dengan mengikuti perawatan pencegahan, perubahan gaya hidup, olahraga dll. Untuk obesitas ekstrim, terapi obat atau pembedahan mungkin dianjurkan. Untuk obat yang tepat anda bisa mencoba Slimming Capsule Green World sebagai rekomendasi.

Khasiat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan adalah cara terbaik untuk memerangi obesitas. Ada bisa menggunakan banyak suplemen gizi, bumbu dan rempah-rempah yang dapat memberikan manfaat untuk menurunkan berat badan. Suplemen gizi membantu mempertahankan tingkat yang tepat dari nutrisi yang bisa mendapatkan habis selama program penurunan berat badan.

Baca juga : Manfaat Chinese Yam Untuk Kesehatan

Kayu Manis / Cinnamon adalah salah satu rempah-rempah yang biasa digunakan untuk menurunkan berat badan terutama dikombinasikan dengan madu. Kayu Manis diperoleh dari kulit kering dari Cinnamomum zeylanicum (Ceylon cinnamon) atau pohon Cinnamomumcassia (kayu manis  Cina). Kayu Manis mengandung senyawa kimia seperti cinnamaldehyde, yang juga digunakan sebagai minyak esensial dan eugenol. Kayu manis digunakan untuk rasa kari, menurunkan berat badan, kue bolu, dan kue lainnya. Kayu manis juga merupakan minyak esensial yang populer digunakan dalam aromaterapi dan digunakan oleh orang Mesir kuno untuk pembalseman.

Campuran kayu manis dan madu dalam air hangat dapat membantu penurunan berat badan. Kayu manis dan madu yang membantu penurunan berat badan, tetapi hanya bila dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga yang cukup. Alasan untuk campuran ini menjadi seperti alat berat badan ampuh bisa karena kaya akan antioksidan.

Obesitas juga menyebabkan berbagai penyakit seperti yang telah kita ketahui sebelumnya. Kayu Manis diyakini mampu menurunkan kolesterol darah dan trigliserida. Studi menemukan bahwa menggunakan kayu manis bisa menurunkan kadar total dan LDL (kolesterol jahat) oleh setidaknya 27%.

Kayu manis juga mempengaruhi kontrol gula darah sehingga membantu tubuh memecah gula lebih efisien dan mencegah mereka dari beralih ke lemak. Kayu Manis ini juga dapat meningkatkan kadar insulin dengan meniru aktivitas biologis insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa dalam darah. Penyebab gula darah tinggi meningkat adalah timbunan lemak dalam tubuh. Hal ini dapat dicegah oleh kayu manis dan membantu menurunkan berat badan dengan metabolisme gula dan mencegah transformasi lemak. Kayu manis juga memperlambat waktu yang dibutuhkan oleh makanan untuk mencapai usus, sehingga membuat kita merasa kenyang lebih lama. Hal ini membuat kita makan lebih sedikit dan menurunkan berat badan lebih. Karbohidrat diproses lebih efisien dengan kayu manis dan membantu menurunkan berat badan. Studi menemukan bahwa lemak perut tertentu bereaksi lebih manis daripada lemak lain dan ini juga meningkatkan penurunan berat badan.

Baca juga : Manfaat Minyak Ikan Untuk Kolesterol

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Kayu Manis

Utama resep penurunan berat badan adalah kombinasi dari kayu manis dan madu. Untuk ini, Anda perlu bahan bahan berikut:

1. Bubuk kayu manis – ½ sdt
2. Madu – 1 sdt
3. Air mendidih – 1 cangkir

Cara Membautnya

• Bubuk kayu manis dan madu di aduk dalam gelas
• Tambahkan air panas secukupnya
• Tutup dan biarkan campuran selama ½ jam
• Kemudian, aduk dengan baik dan saring ampasnya
• Minum setengahnya pada waktu perut kosong sebelum sarapan. Dan sisanya bisa Anda mendinginkan atau diamkan pada suhu kamar dan minum sebelum tidur. Tidak perlu dipanaskan lagi. Ada laporan dari orang-orang yang telah menggunakan resep ini secara teratur dan kehilangan sekitar 3kg dalam seminggu.

Selalu gunakan kayu manis segar. Anda biasanya dapat menemukan tiga jenis kayu manis yang dijual di pasar.

Terlepas dari kayu manis dan madu yang merupakan resep khusus untuk menurunkan berat badan, ada banyak cara bahwa kayu manis dapat dikombinasikan dalam makanan dan bahkan ini bisa membantu menurunkan berat badan. Tambahkan kayu manis persiapan teh herbal, sehingga lebih sehat dan lebih beraroma. Kayu manis bisa ditaburkan di roti panggang, sereal sarapan atau bahkan ditambahkan ke secangkir kopi pagi. Kayu manis sering digunakan untuk produk rasa seperti keju, mentega, dan jus. (sumber: www.benefitsfromcinnamon.com)

Jika anda mencari pilihan yang lebih mudah dapat memilih untuk mengambil suplemen pelangsing yang menggunakan komposisi kayu manis seperti Slimming Capsule Green World. Produk pelangsing alami ini menggunakan bahan bahan alami pilihan seperti kayu manis, chinese yam / ubi china, biji cassia, lotus leaf, mullbery, hawthorn, neroli, jasmine (melati), bunga rose, ekstrak teh hijau, dan flavonoid yang telah terbukti secara klini mampu menurunkan berat badan secara alami tanpa efek samping.

Itulah penjelasan mengenai “Khasiat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan“. Jika Anda menyukai artikel ini, Silahkan bergabung dengan Rumah Green World di Twitter, Facebook dan Google+.

Khasiat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan