Tag Archives: Manfaat Zat Besi Untuk Ibu Hamil

Kebutuhan Vitamin Dan Mineral Untuk Ibu Hamil

Kebutuhan Vitamin Dan Mineral Untuk Ibu Hamil Kebutuhan Vitamin Dan Mineral Untuk Ibu Hamil – Selama kehamilan, ada peningkatan kebutuhan vitamin dan mineral. Beberapa di antaranya dapat diberikan melalui beragam nutrisi, termasuk sayuran, buah-buahan, daging, ayam, ikan, susu, kacang-kacangan dan biji-bijian. Kadang-kadang gizi saja tidak dapat menyediakan jumlah yang diperlukan, dan suplemen makanan harus diambil (dalam… Read More »